![パーソナルジムでトレーニング中の食事](https://bluem-gym.com/wp-content/uploads/2024/04/Gemini_Generated_Image_poklsnpoklsnpokl-1-1024x1024.jpeg)
この時期は筍のシーズンですね!
筍は栄養価はそれほど高くはありませんんが、食物繊維が豊富なので料理のバーリエーションとして取り入れるのはおすすめです!
意外にタンパク質も含まれ、食べ応えもあるのでお腹が空いている時に追加すると良いですね👍
煮物の惣菜コーナーにも並ぶことが増えたのでぜひ取り入れてみてください💡
この時期は筍のシーズンですね!
筍は栄養価はそれほど高くはありませんんが、食物繊維が豊富なので料理のバーリエーションとして取り入れるのはおすすめです!
意外にタンパク質も含まれ、食べ応えもあるのでお腹が空いている時に追加すると良いですね👍
煮物の惣菜コーナーにも並ぶことが増えたのでぜひ取り入れてみてください💡