パーソナルジムでトレーニング中の食事

ダイエット中は豆腐のような大豆製品はとてもおすすめです!

三大栄養素がバランス良く含まれています👍

色々な食べ方がありますが、僕は納豆とキムチを合わせて食べるのが好きです💡

それに韓国海苔やごま油をかけて食べると美味しさUPです!

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