ムール貝の白ワイン蒸し

貝類は脂質や糖質が少ないタンパク質として減量中もおすすめしております💡

ムール貝の白ワイン蒸しは美味しいスープもいただけるので、辛い減量中でもおすすめです👍

貝類はなんといっても鉄分や亜鉛が豊富！

貧血気味の方には特におすすめしたいです💡

元紀佐藤