![パーソナルジムでトレーニング中の食事](https://bluem-gym.com/wp-content/uploads/2024/04/Gemini_Generated_Image_wpgglawpgglawpgg-1-1024x1024.jpeg)
ダイエット中では食べられないミーソースパスタも工夫すれば食べれます💡
トマト缶には脂質がほとんど含まれないので、カロリーを抑えることができます!
更にパスタは全粒粉にすれば、糖質も抑えられ食物繊維も豊富になり体脂肪の蓄積を抑えられます👌
グラスフェッドバターを使えばナポリタンも良いですね!
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トマト缶には脂質がほとんど含まれないので、カロリーを抑えることができます!
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グラスフェッドバターを使えばナポリタンも良いですね!