オートミールのお好み焼き

ダイエット中はお好み焼きは食べられないイメージですが、工夫すれば食べられます💡

小麦粉の代わりにオートミールか豆腐、マヨネーズはカロリー80パーセントoffのものに変えるだけで糖質と脂質を抑えられます👍

キャベツも入れれば食物繊維たっぷりです！

鶏胸肉の挽肉も混ぜ込んで、高タンパクのお好み焼きにしましょう！