吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
BLUEMでは極端なお米の制限はしていないので、海鮮丼を食べても大丈夫です🙆
生の魚をおすすめしているので、海鮮丼やお寿司はぜひ取り入れていきましょう💡
魚は良質な脂質が含まれるのでダイエットには最適です!
お肉よりも魚メインの人はダイエット効果が高いです👍