![パーソナルジムでトレーニング中の食事](https://bluem-gym.com/wp-content/uploads/2024/03/Gemini_Generated_Image-6-1-1-1024x1024.jpeg)
パンにはほとんどバターやマーガリンが含まれて脂質が高くなりがちですが、イングリッシュマフィンは含まれません!
かなりさっぱりとしているのでサンドイッチにするのがおすすめです!
トマト、レタス、ハム、卵、サラダチキンなどタンパク質と食物繊維を取り入れましょう💡
罪悪感なくパンを食べれるのでおすすめです👍
パンにはほとんどバターやマーガリンが含まれて脂質が高くなりがちですが、イングリッシュマフィンは含まれません!
かなりさっぱりとしているのでサンドイッチにするのがおすすめです!
トマト、レタス、ハム、卵、サラダチキンなどタンパク質と食物繊維を取り入れましょう💡
罪悪感なくパンを食べれるのでおすすめです👍