パーソナルジムでトレーニング中の食事

鶏肉を使ったハンバーグは牛や豚に比べて脂質を抑えられやすいです!

挽肉を作る段階で皮は取り除かれるので低脂肪です👍

味付けはおろしポン酢やグラスフェッドバターを使用したバター醤油などがおすすめです!

糖質制限中の方でもおすすめです🙆

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