タコのお刺身

ダイエット中に食べても大丈夫なタンパク質としてタコをおすすめしています！

特にタコのような魚介系は脂質がとても少ないので、時間を気にせず食べれるのがポイントです！

お刺身であれば、余計なカロリーも増えないので体重も落ちやすいです💡

歯ごたえもあって満足感も大きいのでおすすめです👍