全粒粉のペンネ

減量中は脂質の少ないパスタをおすすめしていますが、特に全粒粉のパスタは特にダイエット効果が高いです！

食物繊維が豊富なので血糖値の上昇を抑えられます！

オリーブオイルベースのペペロンチーノですと更に緩やかに糖質を吸収してくれます💡

ペンネの全粒粉もあるので、バリエーションも楽しめますね👍