先日珍しいかぼちゃのピクルスを頂きました！
かぼちゃでシャキシャキの食感は初めてでびっくりしました💡
かぼちゃは、β-カロテン、ビタミンB、C、Eなどのビタミン類が豊富な緑黄色野菜の代表格です👍
お酢は食後の血糖値の上昇を抑える働きがあるのでかぼちゃとの相性も良いですね！
本記事はBLUEM代表の佐藤元紀が監修しています。新潟医療福祉大学健康科学部健康スポーツ学科卒。健康運動指導士、健康運動実践指導者の資格を取得し、豊富な指導経験と独自のトレーニング哲学で多くの顧客の理想的な体型維持をサポートしています。安心・正確な情報提供に努めています。
