パーソナルジムでトレーニング中の食事

オートミールで作るクッキーは食物繊維やビタミン、ミネラルが増し、市販のクッキーの何倍もの栄養価になります!

卵、ラカント、グラスフェッドバターを使い、なるべく体に良質な食材を使うようにしましょう!

タンパク質も多いので間食にもおすすめです🙆

美味しいので食べ過ぎには注意しましょう!笑

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