パーソナルジムでトレーニング中の食事

僕はお寿司屋さんへ行ったら必ず頼むネタがあります!

それは青魚の代表、鯖!

おなじみのDHA、EPAが豊富で脂肪の燃焼や血管を柔らかくしてくれる働きがあります◎

食べ応えのある食感で満足感があるのも一押しポイントです☝️

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