吉祥寺のパーソナルトレーニングジムBLUEM
豚肉の生姜焼きは味付けを工夫すれば減量中でも食べれます!
通常タレは砂糖やみりんが含まれますが、ラカントに変えて調整しましょう💡
ご飯を食べる際はキャベツもしっかり取り入れましょう👍
豚肉はビタミンB1が豊富で糖質の代謝を助けてくれるのでおすすめです◎