鍋におすすめなタンパク質の具材

この季節は鍋が大活躍ですが、どんな具材を入れていますか？

鶏肉や豆腐などもいいですが、おすすめしたいのは魚類！

白身魚は脂質が少ないので、夜でも食べれます🙆

適度に脂質も摂れるサーモンも昼間であれば積極的に取り入れましょう💡