夜はまだまだ冷えるので鍋をおすすめしております!
水炊き、キムチ鍋、チゲ鍋など脂質を抑えられる鍋は意外にあります👍
シンプルに昆布出汁だけでポン酢で食べるのも良いですね✨
タンパク質は鶏肉や豚肉がおすすめです💡